筋肉について

筋肉のつくり

表層筋と深層筋

起始(センター側)と停止(外側)

1. 筋肉の動きとはたらき

収縮と緊張

血液の循環

1. 筋肉の硬直と弛緩

硬直がコリ、反射筋が弛緩の場合はバランス不良

痛みは滑液胞の現象による神経痛

1. 実際どうやったらほぐれるの？

　　表層筋と深層筋で違う

原因が筋肉ではない場合

1. ほぐし方と手技の効能

拇指圧迫 ･･･ はり打ちみたいなもの、経穴、深層筋に向く

拇指揉捏 ･･･ 一般的なほぐし、表層筋に向く、もみ返しやすい

手根揉捏 ･･･ 骨格矯正、筋肉矯正を含む。温熱療法でもある。

手根圧迫 ･･･ 体の力を抜く、脳に準備信号を送る

こう打法 ･･･ 振動療法。もみ返しを起きにくくする。

振せん法 ･･･ もろに振動療法。じつは神経系統の人に効く。

※上から順に効果が高いけど難しく、リスクが高い